Was hilft

„And it’s hard to hold a candle / In the cold November rain“ – Guns N‘ Roses

Ich zünde ein Licht an. Meine Liebe wohnt gegenüber einer Kapelle, in der immer, wenn ich dort bin, einige Kerzen brennen. Und manchmal, wenn jemand einen Hoffnungsschimmer braucht, geht sie rüber und zündet ein Teelicht an. Sie ist nicht gläubig, aber mag Metaphern.

Blogbeiträge sind auch wie Lichter, die man von zu Hause aus anzünden kann. Die Luminanz eines Bildschirms ist vergleichbar mit Tageslicht, das weckt und wachhält.

Novemberlicht kann wunderschön sein, aber auch ermüdend. Sobald es droht, mich in eine schlechte Stimmung zu versetzen, hilft mir, mich vor den Laptop zu setzen und zu schreiben, anderweitig produktiv zu werden, soziale Kontakte zu pflegen – auch über den Laptop – und Sport zu machen – auch Home Workouts. Ich muss etwas tun, sonst gerate ich in eine Abwärtsspirale. Mich unter der Decke verkriechen nützt nichts und wenn ich mich schon auf die Couch lege, dann mit etwas oder jemandem zusammen.

Es gibt eine Vielzahl schöner Beschäftigungen – angefangen bei einer Tasse Tee bis hin zu nackt durch die Wohnung laufen. Die Uni Münster hat eine Liste mit sage und schreibe 222 angenehmen Aktivitäten zusammengestellt. Und diese Liste ist der Grund für diesen Beitrag. Ich möchte sie teilen, von Docht zu Docht:

Aktivitätenliste

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